La ansiedad es una emoción que todos sentimos en nuestro día a día, en menor o mayor medida. Es la “hijita” del miedo y es tan positiva y beneficiosa como los son la alegría, la ira, la tristeza o el asco (pág. 11)
La ansiedad tiene un papel fundamental muy beneficioso y es un buen angelito de la guarda que nos acompaña a lo largo de nuestra vida (pág 16)
No es lo mismo ansiedad que estrés (pág 19)
La ansiedad es la gran protagonista de una buena parte de las disfunciones sexuales, como la impotencia (pág 52)
La ansiedad aparece en muchos casos como consecuencia del consumo de sustancias o fármacos (pág 54)
Tenemos un cerebro antiguo para unas necesidades nuevas (pag 56)
Los pecados del pensamiento (pág 59)